健康マガジン 『大元気　冬号』　No.92

こんにちは～♪三島で御用になったあの『噛みつき猿』ですが、皆さんから募集した名前が決まりましたね。ちょっと意外な感じでしたが『ラッキー』です。私は絶対、乱暴者だったから『ランボー』がいいと思ったのですが……………。（自爆）







昨日は、毎月出掛けていますお墓参りに行ってから、ゴルフ練習場にいきました。前回はたしか７月？だったからそれ以来、まったくクラブを握っていません。練習場ではひどいひどい！まともにクラブの芯にヒットしません。明日がどうなることやら。







今日は、健康マガジン『大元気』が届きました！こちらもご来店の皆様にプレゼント致します。郵送はしておりませんのでご了承下さいませ。




【特集１】食事を楽しみ、人生を楽しむ　「つきじ田村」三代目の田村隆さんの特集です。




【特集２】足腰を鍛える「スロトレ」　スロトレを行うときは、呼吸法が大切ですね。難しくはありませんからタイミングで息を吸ったり吐いたりを覚えましょう。




【特集３】食卓の健康　「五色で長生きメニュー」　冬野菜で身体をポカポカ温めよう！




【特集４】伊達式脂肪燃焼セオリー冬編　食べて燃やすコツ教えます！





遠慮なくお申し出下さいネ！