プレゼント！体質別食養生の冊子

こんにちは〜♪また小冊子のプレゼントです。たった今届いたばかりの『中医学読本、体質別食養生』の本です。


「氣虚」「氣滞」「血虚」「オ血」「陰虚」「痰湿」の６つの体質に合わせた日々の食生活の知恵がたくさん詰まった小冊子です。漢方的に見た体質によって積極的に取りたい食事、避けた方がよいものなどが載っています。とにかく日本人は何でも冷蔵庫に入れるので冷たい飲食がすでに習慣になっていますね。アイスなども1年中のものになりましたね！


著者は高橋楊子(楊敏ヤンミン)さん。上海中医薬大学医学部大学院卒業後に中医学アドバイザーとしてご活躍の先生です。


またご興味のある方はお店にてお渡ししています。遠くの方ごめんなさいm(__)m